Diet

Cara Diet Alami dan Sehat untuk Dapatkan Tubuh Idaman dengan Cepat

Isu kenaikan berat badan tak lekang dimakan waktu. Setiap orang berlomba ingin memiliki berat badan idaman. Namun tak semua orang bisa sabar dalam melakukan proses diet sehingga dipilihlah metode diet ketat atau mengonsumsi obat-obatan. Diet tidak melulu ketat atau bahkan harus memakai obat. Nyatanya banyak pula cara diet alami dan sehat tanpa obat yang mudah untuk dilakukan sendiri. Tapi mengapa harus diet?

Kelebihan berat badan atau yang biasa kita sebut dengan obesitas, memiliki banyak sekali potensi mengundang penyakit datang ke tubuh. Sebenarnya setiap orang memang diharuskan memiliki sejumlah lemak untuk menyimpan energi dan lainnya, namun jika jumlahnya berlebihan, maka lemak yang tertimbun dapat merugikan metabolisme tubuh.

Oleh karena itu, bagi Anda yang mengalami obesitas memang sudah seharusnya mencoba mencari cara menguruskan badan secara alami dengan cara diet alami dan sehat. 

masalah kesehatan apa saja yang nantinya akan dialami oleh orang penderita kelebihan berat badan, cek berikut ini yuk:

1.    Obesitas

Secara kesehatan, seseorang dapat dikatakan mengalami obesitas ketika berat badan mencapai 15 persen lebih berat dari berat badan idealnya. Berikut pengelompokkan obesitas.

2.    Gangguan Otak

Seperti yang dilansir dari My Health News Daily, obesitas dapat mempengaruhi otak seperti Mengubah kerja sistem imun, risiko inflamasi menjadi meningkat. Kemudian inflamasi ini akan memengaruhi otak dan menghancurkan beberapa bagiannya sehingga suasana hati mudah berubah hingga sulit untuk menghentikan kebiasaan makan berlebih.Demensia, berhubungan dengan inflamasi akibat obesitas, ternyata dapat membuat tubuh dan pikiran menjadi gampang stress

3.    Penyakit Jantung

Bahaya obesitas dapat memicu terjadinya serangan jantung, sebab lemak yang berlebih dapat menutupi pembuluh darah pada jantung sehingga menjadi tersumbat. Jika hal ini terjadi, maka serangan jantung pun dapat terjadi termasuk jantung koroner.

4.    Diabetes

Risiko yang bisa dialami oleh seorang yang menderita obesitas adalah penyakit diabetes tipe 2. Pada penderita obesitas, insulin yang dihasilkan oleh pankreas terganggu oleh komplikasi-komplikasi obesitas sehingga tidak dapat bekerja maksimal untuk membantu sel-sel menyerap glukosa. Karena kerja insulin menjadi tidak efektif, maka pankreas terus berusaha untuk menghasilkan insulin lebih banyak yang akibatnya kemampuan pankreas semakin berkurang untuk menghasilkan insulin.

5.    Stroke

Menurut penelitian, seseorang yang menderita obesitas ternyata lebih berisiko terserang stroke daripada orang yang memiliki tubuh sedang. Hal ini terjadi karena penderita obesitas cenderung memiliki tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan terkena diabetes yang memicu terjadinya stroke.

6.    Hipertensi

Obesitas memiliki hubungan yang erat dengan penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi. Hal ini bisa terjadi akibat seringnya mengonsumsi makan penyebab darah tinggi, kolesterol dan lemak berlebih yang akhirnya dapat memicu penyempitan pembuluh darah sehingga tekanan darah.

7.    gangguan saluran pernapasan

Bahaya obesitas dapat menyebabkan gangguan pernapasan, karena terjadi penimbunan lemak yang berlebihan di bawah diafragma dan pada dinding dada hingga menekan paru-paru. Jika hal ini dibiarkan dapat menyebabkan seseorang mengalami kesulitan dalam bernapas. Pada saat tidur, gangguan pernapasan bia berhenti untuk sementara (obstructive sleep apnea).

Mencoba memulai mengurangi berat badan dengan cara diet alami dan sehat sendiri membutuhkan komitmen tinggi karena butuh keteraturan agar hasil yang didapatkan semakin maksimal.

Memelihara keinginan untuk cepat menurunkan berat badan dan menjadi langsing sangat diperlukan, tapi mengubah pola makan secara drastis apalagi sampai tidak makan malah berisiko terkena gangguan kesehatan pula. Meski sudah berusaha keras, diet yang tidak sehat tidak akan membawa dampak baik dalam jangka panjang meski bisa mengurangi berat badan seketika.

idealnya, berat badan memang harus turun secara bertahap. Tidak bisa langsung menurunkan dalam jumlah yang besar, apalagi dalam waktu yang singkat. Oleh karena itu hindarilah kesalahan-kesalahan umum yang sering dilakukan orang waktu diet.

Berikut diet alami dan sehat untuk menurunkan berat badan

1. Menentukan target

Tetapkan target yang realistis sebelum memulai menerapkan cara diet alami dan selama diet berlangsung. Jangan terlalu berobsesi menurunkan berat badan secara cepat dalam satu minggu. Satu kilogram seminggu sudah cukup. Tetapkan pula target-target kecil seperti, tidak makan gorengan, tidak memakan makanan cepat saji, dan lainnya.

2. Berpikiran optimis

Selain menentukan target, tentu Anda harus mengontrol pikiran Anda untuk menguruskan badan. Tetapkan pikiran yang positif dan optimis bahwa Anda akan kurus. Jangan membayangkan makanan-makanan penggagal diet selama diet berlangsung atau kemungkinan cara diet alami Anda akan terganggu atau bahkan bubar di tengah jalan.

3. Olahraga

Daripada kemana-mana menggunakan kendaraan bermotor, mulailah berjalan kaki kemanapun. Jangan cuma duduk diam di depan komputer. Mulailah lakukan hal-hal yang kelihatannya remeh seperti memarkir mobil jauh dari tempat yang dituju sehingga harus berjalan kaki terlebih dahulu, tidak menggunakan lift atau eskalator. Bisa juga melakukan olahraga 30 menit sehari secara rutin.

4. Perbanyak minum air mineral

Air mineral penting bagi tubuh. Air mineral membantu metabolisme tubuh, meningkatkan kinerja ginjal, membuang racun yang masuk dalam tubuh,membuat kulit tampak lembut dan cerah, dan membantu meningkatkan kinerja otak.

Selain manfaat, air mineral dapat menurunkan berat badan sebelum makan minumlah satu gelas air mineral, sehingga porsi makan akan berkurang.

5. Konsumsi makanan kaya serat

Makanan yang mengandung banyak serat adalah kacang polong, alpukat, pisang,pepaya, brokoli, kubis, pir, jagung, dan beras merah. Manfaat makanan kaya serat antara lain:

  • Membantu proses detoksifikasi dalam tubuh
  • Membantu menurunkan berat badan
  • Menurunkan kolesterol tinggi
  • Membersihkan saluran pencernaan
  • Melindungi tubuh dari penyakit usus besar

6. Hindari snack dengan kandungan gula tinggi

Hindarilah mengonsumsi makanan dengan kandungan gula yang tinggi. Bacalah tabel gizi yang ada pada setiap kemasan snack yang akan Anda makan atau minum.

7. Konsumsi Maxxlim 3 kali dalam sehari

Mekanisme kerja dari Maxxlim adalah dengan cara memecah lemak jahat yang sudah menumpuk pada tubuh manusia. Setelah lemak pecah maka akan dibuang keluar tubuh manusia melalui mekanisme sistem pencernaan.

Selain itu Maxxlim juga dapat berfungsi sebagai pencahar yaitu membantu sistem pencernaan dan sistem pembuangan sehingga usus benar-benar bebas dari lemak sehingga dapat berfungsi dengan baik. Oleh karena itulah kami sangat menganjurkan anda untuk menggunakan metode diet yang sehat yaitu dengan cara langsing Maxxlim.

FUNGSI UTAMA MAXXLIM :

  1. Membersihkan / Mencuci Usus / Detox / Pembersih racun tubuh.
  2. Penurun Berat Badan yang Efektif
  3. Mencukupi Kebutuhan Serat Sehari2
  4. Mengenerasi sel
  5. Menurunkan Kadar Kolesterol dan Diabetes
  6. Antioksidan Alami
  7. Menyehatkan organ2 tubuh/tubuh.

Manfaat MAXXLIM :

  1.     Detoxsifikasi/Membersihkan sistem pencernaan/usus dari sampah yang  berpotensi meracuni tubuh
  1. Menurunkan berat badan
  2. Mencegah Kanker
  3. Sebagai Antioksidan Alami
  4. Memperbaiki keseimbangan pH cairan tubuh.
  5. Meningkatkan daya serap nutrisi.
  6. Meningkatkan metabolisme
  7.     Meminimalisir berbagai potensi penyakit berbahaya seperti kanker,  jantung, stroke,diabetes, tumor, liver hingga penuaan dini.
  8. Meningkatkan daya tahan tubu
  9. Menyehatkan sistem pencernaan
  10. Mengatasi Masalah Konstipasi / Sembelit & Diare.
  1. Mengurangi Resiko Kanker Usus (Colon).
  2. Mengurangi gejala Hemorrhoids / Wasir yang disebabkan oleh Konstipasi.
  3. Memperbaiki Kadar Lemak & Gula Darah yang terkait dengan Obesitas.
  4. Menurunkan Kadar Kolestrol Jahat pada tubuh
  5. Membersihkan darah
  6. Mencegah anemia
  7. Dapat mencegah hipertensi
  8. Membantu keluhan pegal, letih dan lemah saraf
  9. Meningkatkan kesehatan mata

Komposisi MAXXLIM :
Psyllium Husk , Soluble Fiber ,Prebiotik, Fluktosa , Asam Askorbat (Vitamin C), Garcinia Cambogia , L – Karnitin Ekstrak Blubery, Bubuk Bit Merah (Pewarna alami), Bubuk stroberi .

Cara Pakai Produk :

Maxxlim diminum 3 x sehari

Pagi        : sebelum sarapan 1 sacheet

Siang      : sebelum makan ½ sachet

Malam   : sebelum tidur 1 sachet

TESTIMONI

 

INFO & PEMESANAN :

0878-3471-0111 (WA/TLP)

About the author

Mely A

Add Comment

Click here to post a comment