Beauty Diet

Hindari Makanan Ini!

Kamu sedan diet dan merawat kesehatan kulitmu? kalau iya, kamu perlu hindari makanan-makanan ini karena akan berdampak tidak baik jika di konsumsi secara terus menerus, kamu bisa menikmatinya sesekali tapi kamu juga perlu ingat karena kesehatan adalah hal yang utama. Berikut makanan yang sebaiknya kamu hindari untuk memaksimalkan diet dan kecantikan kulitmu.

1. Dessert

Olahan dessert memang menggoda mata kita untuk mencicipinya, namun sebelum kamu konsumsi ini kamu pikir dua kali untuk menjaga kulitmu tetap terjaga karena di komposisinya dessert di dominasi oleh gula dan tepung yang akan membuat kulitmu mejadi kusam.

2. Makanan yang di Goreng

Makanan yang di goreng memang tidak di anjutkan saat kamu diet begitupun bagi kamu yang merawat kecantikanmu kamu perlu menghindari yang satu ini agar tetap terjaga karena minyak yang panas akan mengakibatkan pengendapatan pada tubuh kita dan memicu terjadinya penyakit jantung.

3. Roti Tawar

Roti tawar memang mengenyangkan untuk kita sama halnya ketika kita konsumsi nasi, namun karbohidrat yang ada di roti termasuk karbo olahan yang mengandung gula dan tepung, untuk menggantikan roti tawar kamu bisa menggantinya dengan roti gandum yang jauh lebih sehat.

4. Jus dalam Kemasan

Jus dalam kemasan kandungan yang dalamnya sudah berbeda dari jus aslinya karena memiliki kadar gula yang lebih banyak sama seperti soda jadi sebelum kamu membeli jus satu ini, kamu harus memperhatikan komposisi yang ada di dalamnya, untuk menghindari hal tersebut kamu bisa membuatnya sendiri di rumah demi menjaga kulit dan berat badanmu agar tetap optimal.

5. Ice Cream

Siapa sih yang tidak suka makanan satu ini? makanan yang membuat kit tergoda, karena penampilan dan rasanya yang manis, namun untuk kamu yang sedang menjaga berat badan agar tetap optimal kamu perlu menghindari makanan yang satu ini karena ice cream mengandung gula yang sangat tinggi jadi pikirkan kembali sebelum membeli ya.

6. Coklat

Coklat, makanan manis yang memiliki banyak variasi olahan dan terkadang memiliki bentuk yang dapat memanjakan mata, namun buat kamu yang ingin memakan coklat saat diet, itu sah-sah aja tapi kamu perlu perhatikan coklat apa yang perlu kamu makan untuk menjaga berat badanmu tidak naik drastis.

untuk kamu yang sedang diet, kamu bisa konsumsi coklat dark yang memang tidak memiliki kandung gula yang tinggi bahkan dark coklat bisa membuat kulitmu lebih cerah loh dengan mengolahnya menjadi masker kulit atau wajah.

About the author

admin

Add Comment

Click here to post a comment