Kanker serviks diduga kuat memang berkaitan dengan infeksi virus HPV. Namun demikian, ada beberapa jenis makanan penyebab kanker serviks yang juga patut diwaspadai, jika Anda ingin mencegah terjadinya penyakit ini.
Iya, di antara langkah-langkah mencegah kanker serviks ialah dengan senantiasa menjaga pola, gaya, serta kebiasaan hidup yang sehat. Tak terkecuali dalam menjaga apa-apa saja yang kita konsumsi ke dalam tubuh tentunya.
Jika kebiasaan makan yang kita lakukan asal-asalan, bukan tidak mungkin hal ini menjadi salah satu pemicu terjadinya mutasi pada sel-sel di area serviks, sehingga menjadi kanker.
Makanan Penyebab Kanker Serviks
Nah, pada artikel ini, kita akan membahas tentang golongan-golongan makanan yang diketahui dapat menyebabkan kanker serviks serta mempercepat perkembangannya.
Makanan-makanan di bawah ini mungkin tidak secara langsung menyebabkan kanker serviks, namun memiliki kontribusi dalam mewujudkan terjadinya mutasi pada sel-sel tertentu hingga menjadi kanker.
Apa saja makanan yang dimaksud? Berikut di antaranya:
#1. Makanan Penyebab Kanker Serviks Pertama, Ultra-Processed Food
Penggunaan istilah makanan ultra-proses sejatinya relatif baru. Penamaan ini kurang lebih digunakan untuk mengklasfikasikan makanan berdasarkan tingkat pengolahannya.
Gambaran sederhananya seperti ini:
- Unprocessed foods: Makanan yang tidak diolah terlebih dahulu, seperti buah dan sayur.
- Processed foods: Makanan yang diolah, seperti makanan kaleng atau makanan yang diasapkan.
- Ultra-processed foods: Makanan yang sudah diolah dan masih diberi pemanis, pengawet, atau zat-zat berbahan kimia lainnya, seperti es krim, sosis, naget, dan lainnya.
Nah, bisa dikatakan bahwa makanan ultra-proses juga masih bagian dari makanan yang diproses. Meski demikian, pada tingkatan ini makanan sudah menjadi lebih tidak sehat, karena terkandung zat-zat tambahan berbahan kimia di dalamnya.
Oleh sebab itu, makanan yang masuk ke dalam kategori ultra-proses sebaiknya dihindari, demi mencegah terjadinya kanker serviks.
#2. Makanan Cepat Saji (Junk Foods)
Masyarakat di zaman ini sudah sangat erat sekali hubungannya dengan junk foods. Makanan ini kerap menjadi pilihan makan siang, saat seseorang sedang melakukan aktivitasnya di kantor, berada di rest area dalam perjalanan, hingga saat berekreasi di pusat perbelanjaan.
Sebab, selain rasanya yang terbilang lezat, makanan cepat saji juga sangat mudah didapatkan di kondisi-kondisi semacam itu. Tanpa perlu menunggu waktu lama, kita sudah bisa langsung menyantapnya.
Makanan-makanan yang tergolong junk foods di antaranya termasuk burger, hot dog, kentang goreng, donat, dan lain-lain.
Padahal, makanan-makanan semacam ini sebaiknya dihindari, lho. Bukan hanya karena beresiko menyebabkan kanker serviks saja, namun juga terbukti dapat menjadi sumber dari penyakit lainnya, seperti obesitas, diabetes, hingga jantung.
#3. Makanan Instan, Dalam Kaleng Khususnya
Makanan kalengan juga tak kalah sering dikonsumsi oleh kebanyakan orang. Tanpa perlu skill memasak yang tinggi, siapa pun dapat mengolah makanan seperti ini. Bahkan sebagian makanan kalengan bisa langsung dihidangkan tanpa diolah lagi.
Variasi makanan dalam kaleng juga sangat beragam macamnya. Ada olahan dari ikan-ikanan, seperti sarden, tuna, hingga makarel. Ada juga kornet, baik daging sapi maupun kerbau, dengan berbagai varian rasa lagi di dalamnya.
Sayangnya, kaleng kemasan yang digunakan sering kali mengandung senyawa BPA (bisphenol A), di mana kandungan ini dapat mencemari makanan di dalamnya. Akibatnya, makanan tersebut jadi beresiko menyebabkan kanker.
Memang tidak semua makanan instan mengandung senyawa BPA tadi. Meski demikian, mengonsumsi makanan instan tetap kurang dianjurkan. Lebih baik konsumsi saja makanan segar yang diketahui lebih menyehatkan.
#4. Makanan yang Terkontaminasi Pestisida atau Bahan Kimia Lainnya
Seiring berkembangnya zaman, penggunaan bahan kimia menjadi semakin sering diterapkan dalam kehidupan sehari-hari.
Misalnya oleh kalangan petani. Mereka menggunakan pestisida untuk mencegah hama pada sayuran dan buah-buahan yang ditanamnya. Seolah tak punya pilihan karena resiko gagal panen yang menghantui.
Pun dalam produksi makanan. Makanan kemasan apa sih, sekarang yang tidak dibumbui dengan pengawet, pewarna, atau penambah rasa? Kebanyakan di antaranya tentu berbahan kimia.
Padahal, seperti yang kita ketahui, penggunaan zat-zat semacam itu tidak menyehatkan. Banyak penyakit bisa timbul akibat mengonsumsinya, di mana salah satunya termasuk kanker serviks pada wanita.
Oleh karena itu, mulai saat ini, mari pastikan untuk senantiasa mencuci bersih terlebih dahulu buah dan sayuran yang kita beli sebelum dikonsumsi. Syukur-syukur kalau bisa konsumsi yang organik, tanpa penggunaan bahan-bahan kimia seperti pestisida.
Kurangi konsumsi makanan-makanan yang mengandung pengawet, penambah rasa, dan pewarna buatan, serta biasakan diri untuk memasak harian tanpa penggunaan bahan-bahan tersebut.
#5. Makanan dengan Kadar Gula Tinggi
Pada dasarnya, gula adalah salah satu sumber energi yang diperlukan tubuh. Hanya saja, sebagian orang kadang terlena akan kenikmatannya, sehingga mengonsumsinya secara berlebihan. Alhasil, gula malah mendatangkan penyakit bagi penikmatnya.
Nah, saat bicara tentang makanan dengan kadar gula yang tinggi, ternyata bukan hanya penyakit diabetes saja yang menghantui. Sebab, makanan-makanan seperti ini juga dapat meningkatkan resiko seorang wanita menderita kanker serviks.
#6. Makanan yang Memiliki Kandungan Lemak Tinggi
Makanan dengan kandungan lemak tinggi juga diketahui menjadi salah satu makanan yang dapat meningkatkan resiko kanker serviks.
Apa alasannya? Hal ini dikarenakan lemak tinggi yang terkandung pada makanan dapat meningkatkan produksi hormon estrogen, di mana jika hormon ini diproduksi secara berlebih, area serviks wanita menjadi lebih rentan ditumbuhi oleh sel-sel kanker.
Selain itu, pada pasien-pasien yang menderita kanker serviks, mereka yang tidak menjauhi makanan lebih berpotensi gagal dalam penyembuhan (meninggal) dalam hitungan 7 tahun setelah diagnosa.
Di antara makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi goreng-gorengan serta daging olahan. Sebaiknya kurangilah mengonsumsi makanan-makanan ini, sebagai upaya kita dalam mencegah kanker serviks.
#7. Makanan yang Dimasak dengan Cara Dibakar
Makanan selanjutnya ialah makanan-makanan yang diolah dengan cara dibakar, sehingga terdapat banyak bagian yang menghitam di sana.
Proses pembakaran akan menghasilkan senyawa HCA (heterocyclic amines) dan PAH (polycyclic aromatic hydrocarbons). Kedua senyawa ini diketahui mampu meningkatkan resiko seseorang terkena penyakit kanker.
Jika ingin mengonsumsi makanan yang dibakar, biasakan untuk tidak membakarnya terlalu lama. Kita bisa mengakalinya dengan merebus makanan tersebut untuk mematangkan bagian dalamnya dulu, dan mendapatkan tekstur dari bakaran secukupnya saja.
#8. Minuman Beralkohol Juga Termasuk Salah Satu Makanan Penyebab Kanker Serviks
Orang-orang sudah tahu, bahwa minuman beralkohol sangat tidak baik bagi kesehatan. Banyak penyakit yang bisa timbul akibat kebiasaan mengonsumsi minuman ini. Salah satunya termasuk kanker serviks yang sedang kita bahas di sini.
Belum lagi, mereka yang biasa mengonsumsi minuman beralkohol, biasanya juga memiliki kebiasaan merokok. Padahal, rokok pun termasuk salah satu hal yang harus dihindari jika seseorang ingin mencegah dirinya dari penyakit kanker.
Baca Juga: Penyebab Kanker Serviks Pada Wanita
Akhir Kata
Itulah beberapa golongan makanan penyebab kanker serviks.
Bagaimana? Adakah di antara makanan-makanan tadi yang masih rutin Anda konsumsi? Jika iya, apa Anda sudah siap untuk meninggalkannya?
Semoga saja kita bisa menghindari makanan-makanan penyebab kanker serviks di atas, ya. Jika tidak bisa seutuhnya, sebisa mungkin kita harus punya keinginan kuat untuk meminimalisir konsumsinya.
Baca Juga: Mengenal 5 Jenis Pengobatan Kanker Serviks
Semoga bermanfaat.